![Горбуша с овощами запеченная в фольге - калорийность, состав, описание - бородино-молодежка.рф Запеченная рыба под овощами](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1484108236.jpg)
Запеченная горбуша с овощами
Горбуша, запеченная в духовке с овощами, получается сочной и вкусной. Гарнир к такой рыбе можно приготовить любой. Лук и морковь почистить. На растительном масле обжарить до золотистого цвета мелко нарезанный лук и натёртую на терке морковь. Филе горбуши шкуру я сняла, но это необязательно нарезать на порционные кусочки, посолить и поперчить. На противень равномерно выложить лук и морковь, затем разложить кусочки горбуши.
![Разделы меню кулинарии Горбуша, запеченная с овощами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/05/501_1652344924-scaled-e1652344970826-1280x640.jpg)
![Пищевая ценность порции Нежная горбуша с овощами в духовке](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/gorbusha-s-ovoshchami-v-duhovke.jpg)
![Ингредиенты для «Горбуша под овощами»: Горбуша, запеченная с овощами](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1523904845_885ab.jpg)
![Быстрый рецепт рагу из горбуши с овощами Горбуша с овощами в духовке](https://i.ytimg.com/vi/1vUjk7AD4PI/maxresdefault.jpg)
![Оставить отзыв Горбуша с овощами](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/6f7cac26-0f35-4e85-b976-36ece8183bc1/6f7cac26-0f35-4e85-b976-36ece8183bc1.jpg)
![Ингредиенты для «Горбуша, запеченная с овощами»: Быстрый рецепт рагу из горбуши с овощами](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4df6bdf8-7d27-4290-93ef-30f8e4e57d63/4df6bdf8-7d27-4290-93ef-30f8e4e57d63.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Филе горбуши, запеченное с овощами](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/c4b96e6d-e0fd-473d-9e72-e5bf121752ed/c4b96e6d-e0fd-473d-9e72-e5bf121752ed.webp)
![Как вкусно запечь горбушу с овощами в духовке Горбуша под овощами](https://zira.uz/wp-content/uploads/2020/01/ryba-v-folge-3.jpg)
![Ингредиенты Горбуша с овощами в духовке](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0006/0760/60760-ed4_wide.jpg?1468396605)
Горбуша запечённая с овощами в духовке
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
![Главное меню Сочная горбуша в духовке с овощами и сливками. Рецепт с фото](https://lenta.servicecdn.ru/globalassets/recepty/z/-----8/-----.jpg?preset=medium)
![Ингредиенты Горбуша, запеченная с овощами, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - @portnova_yulia](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/855/85594155dc5e49a9057f3876b05af3ed.jpg)
![Сочная горбуша в духовке с овощами и сливками Горбуша, запеченная с овощами – кулинарный рецепт](https://img.povar.ru/mobile/6a/b3/d2/7f/gorbusha_s_kartofelem_v_duhovke-77198.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Как приготовить нежную горбушу с овощами в духовке | Меню недели](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/04/309_1649324763-scaled-e1649324820518-1280x640.jpg)
![Ingredients Запеченная рыба под овощами рецепт – Средиземноморская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/03/Gorbusha-s-ovoshchami-v-duhovke-500x350-1200x800.jpg)
![Как вкусно запечь горбушу с овощами в духовке Горбуша под овощами – кулинарный рецепт](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/1508.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Горбуша с овощами в духовке - рецепты с фото](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/zapechennaja-riba-pod-ovoschami_16362_photo_1539.jpg)
![Горбуша запечённая с овощами в духовке рецепт с фото, как приготовить на бородино-молодежка.рф](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/2699/22699-ed4_wide.jpg?1631188003)
![Горбуша с овощами в духовке - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами](https://i.ytimg.com/vi/LnuWuwUedWw/maxresdefault.jpg)
![Филе горбуши, запеченное с овощами рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2019/07/fish-veg-2.jpg)
Грюйер можно заменить любым твердым сыром. Вместо итальянских трав отлично подойдут розмарин, тимьян и майоран, а вот черный перец добавлять не советую — грибы могут поменять свой вкус. Получившегося теста хватит на две пиццы, поэтому оставшуюся часть можно заморозить, а в нужный момент достать и приготовить еще одну пиццу. Сыр лучше взять ароматный, типа пармезана или грюйера. Рис прекрасен тем, что он очень сговорчивый и любит дружить с другими ингредиентами, поэтому смело добавляйте любые овощи — кабачок, цукини, морковку, а также любые специи, которые пробуждают у вас. Я очень люблю морепродукты, это идеальный источник белка, строительный материал для организма, к тому же у них низкая калорийность — одна сплошная польза!
![](https://i.pinimg.com/736x/c9/39/3d/c9393d5945ef0dfcb55d54973f5b04f2.jpg)
![](https://www.good-cook.ru/foto/vtoroe/231-1.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/d7/35/52/d73552d2e5fb8915cdeb9b16d758780e.jpg)
![](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2019/07/fish-veg-1.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/2963/10898323/original/mceclip3-1577443468718.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/gorbushovoslivk/rec.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/05/fish-fillet-with-tomato-2000x1200.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/gorbusha-zapechennaya-v-duhovke-s-ovoshami.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ZV7FtcYCzS8/maxresdefault.jpg)